アフガニスタン
カブール
アルバニア
ティラナ
アルジェリア
アルジェ
アンドラ
アンドラ・ラ・ベリャ
アンゴラ
ルアンダ
アンギラ（英領）
ザ・バレー
アンティグア・バーブーダ
セントジョンズ
アルゼンチン
ブエノスアイレス、ラ・プラタ、マル・デル・プラタ、メンドーサ、ロサリオ、サルタ、トゥクマン
アルメニア
エレバン
アルバ（オランダ王国）
オラニエスタッド
オーストラリア
フライングフィッシュ・コーブ（ザ・セトルメント）
パース
ダーウィン
ブリスベン
アデレード
キャンベラ、ホバート、ロード・ハウ島、メルボルン、シドニー
キングストン（ノーフォーク島）
オーストリア
ザルツブルク、ウィーン
アゼルバイジャン
バクー
バハマ
ナッソー
バーレーン
マナーマ
バングラデシュ
チッタゴン、ダッカ、クルナ
バルバドス
ブリッジタウン
ベラルーシ
ミンスク
ベルギー
ブリュッセル
ベリーズ
ベルモパン
ベナン
ポルト・ノボ
ブータン
ティンプー
ボリビア
ラパス
ボスニア・ヘルツェゴビナ
サラエボ
ボツワナ
ハボローネ
ブラジル
リオブランコ
マナウス
ブラジリア、ポルトアレグレ、レシフェ、リオデジャネイロ、サルバドール、サンパウロ
フェルナンド・デ・ノローニャ
イギリス領ヴァージン諸島
ロードタウン
ブルネイ
バンダルスリブガワン
ブルガリア
ソフィア
ブルキナファソ
ワガドゥグー
ブルンジ
ブジュンブラ
カンボジア
プノンペン
カメルーン
ヤウンデ
カナダ — アルバータ州
カルガリー、エドモントン
カナダ — ブリティッシュコロンビア州
サリー、バンクーバー、ビクトリア
カナダ — マニトバ州
ウィニペグ
カナダ — ニューブランズウィック州
セントジョン
カナダ — ニューファンドランド・ラブラドール州
セントジョンズ
カナダ — ノバスコシア州
ハリファックス
カナダ — オンタリオ州
オタワ、トロント
カナダ — プリンスエドワード島
シャーロットタウン
カナダ — ケベック州
モントリオール、ケベック・シティ
カナダ — サスカチュワン州
レジーナ
カナダ — ユーコン準州
ホワイトホース
カナダ — ノースウェスト準州
アクラヴィク、イエローナイフ
カナダ — ヌナブト準州
イカルイト
カーボベルデ
プライア
ケイマン諸島
ジョージタウン
中央アフリカ共和国
バンギ
チャド
ンジャメナ
チリ
イースター島
サンティアゴ
中国
鞍山、包頭、北京、広東、長春、長沙、成都、重慶、大連、撫順、福州、貴陽、杭州、ハルビン、香港、吉林、済南、錦州、九龍、昆明、蘭州、ラサ、洛陽、マカオ、南昌、チチハル、上海、石家荘、西安、太原、唐山、天津、青島、武漢、鄭州、淄博
コロンビア
ボゴタ、カリ、メデジン
コモロ
モロニ
コンゴ共和国
ブラザヴィル
クック諸島
ラロトンガ
コスタリカ
サンホセ
コートジボワール
アビジャン、ヤムスクロ
クロアチア
ザグレブ
キューバ
ハバナ
キプロス
ニコシア
チェコ
プラハ
コンゴ民主共和国（西部）
キンシャサ
コンゴ民主共和国（東部）
ルブンバシ
デンマーク — グリーンランド
ヌーク
デンマーク — フェロー諸島
トルスハウン
デンマーク
コペンハーゲン
ジブチ
ジブチ
ドミニカ国
ロゾー
ドミニカ共和国
サントドミンゴ
東ティモール
ディリ
エクアドル（ガラパゴス）
ガラパゴス諸島
エクアドル（本土）
グアヤキル、キト
エジプト
アレクサンドリア、カイロ、ギザ
エルサルバドル
サンサルバドル、サンタアナ
赤道ギニア
マラボ
エリトリア
アスマラ
エストニア
タリン
エチオピア
アディスアベバ
フォークランド諸島（英）
スタンリー
フィジー
スバ
フィンランド
ヘルシンキ
フランス
バスティア、ニース、パリ
フランス領ギアナ
カイエンヌ
仏領ポリネシア — タヒチ
パペーテ
仏領ポリネシア — マルキーズ
タイオハエ
仏領ポリネシア — ガンビエ
ガンビエ諸島
仏領南方・南極地域
ポール＝オーフランセ
ガボン
リーブルヴィル
ガンビア
バンジュール
ジョージア（グルジア）
トビリシ
ドイツ
ベルリン、デュッセルドルフ、フランクフルト、ハンブルク、ミュンヘン
ガーナ
アクラ
ジブラルタル（英領）
ジブラルタル
ギリシャ
アテネ
グレナダ
セントジョージズ
グアドループ（仏）
バステール
グアテマラ
グアテマラ市
ギニア
コナクリ
ギニアビサウ
ビサウ
ガイアナ
ジョージタウン
ハイチ
ポルトープランス
ホンジュラス
テグシガルパ
ハンガリー
ブダペスト
アイスランド
レイキャビク
インド（単一標準時）
アンドラ・プラデーシュ州：ヴィシャカパトナム／デリー首都圏：デリー、ニューデリー／グジャラート州：アフマダーバード、スーラト、バドダラ／マハラシュトラ州：ムンバイ、ナグプール、プネ／カルナータカ州：バンガロール／オディシャ州：ブバネーシュワル／パンジャブ州：ルディアナ／ラジャスタン州：ジャイプール／タミル・ナードゥ州：チェンナイ、マドゥライ／西ベンガル州：コルカタ／ビハール州：パトナ／マディヤ・プラデーシュ州：インドール／ウッタル・プラデーシュ州：アグラ、カンプール、ラクナウ、バラナシ／テランガナ州：ハイデラバード
インドネシア — 西部
バンドン、ジャカルタ、マラン、メダン、パレンバン、スマラン、スラバヤ、スラカルタ
インドネシア — 中部
バリクパパン、デンパサール、エンデ、クパン、マナド、マタラム、ラバ、シンガラジャ
インドネシア — 東部
アンボン、ジャヤプラ、テルナテ
イラン
イスファハーン、テヘラン
イラク
バグダッド、バスラ
アイルランド
ダブリン
イスラエル
エルサレム、テルアビブ
イタリア
ミラノ、ナポリ、ローマ、トリノ、ヴェネツィア
ジャマイカ
キングストン
日本
福岡、広島、川崎、北九州、神戸、京都、名古屋、岡山、大阪、札幌、仙台、東京、横浜
ヨルダン
アンマン
カザフスタン — 東部
アルマトイ、アスタナ
カザフスタン — 西部
アクタウ
アクトベ
ケニア
ナイロビ
キリバス — ギルバート諸島
南タラワ
キリバス — フェニックス諸島
ラワキ
キリバス — ライン諸島
キリティマティ
クウェート
クウェート市
キルギス
ビシュケク
ラオス
ビエンチャン
ラトビア
リガ
レバノン
ベイルート
レソト
マセル
リベリア
モンロビア
リビア
トリポリ
リヒテンシュタイン
ファドゥーツ
リトアニア
カウナス、ビリニュス
ルクセンブルク
ルクセンブルク
北マケドニア
スコピエ
マダガスカル
アンタナナリボ
マラウイ
リロングウェ
マレーシア
クアラルンプール
モルディブ
マレ
マリ
バマコ
マルタ
バレッタ
マーシャル諸島
マジュロ
マルティニーク（仏）
フォール・ド・フランス
モーリタニア
ヌアクショット
モーリシャス
ポートルイス
マヨット（仏）
マムズ
メキシコ — マサトラン
マサトラン
メキシコ — 北西部（メヒカリ/ティフアナ）
メヒカリ、ティフアナ
メキシコ — 中央部（本土）
アカプルコ、アグアスカリエンテス、チワワ、グアダラハラ、レオン、メリダ、メキシコシティ、モンテレー、サンルイス・ポトシ、ベラクルス
メキシコ — カンクン（キンタナ・ロー州）
カンクン
ミクロネシア
パリキール
モルドバ
キシナウ
モナコ
モナコ
モンゴル — ホブド
ホブド
モンゴル — チョイバルサン
チョイバルサン
モンゴル — ウランバートル
ウランバートル
モンテネグロ
ポドゴリツァ
モントセラト（英）
プリマス
モロッコ
カサブランカ、ラバト、タンジェ
モザンビーク
マプト
ミャンマー
ヤンゴン
ナミビア
ウィントフック
ナウル
ヤレン
ネパール
カトマンズ
オランダ
アムステルダム、ロッテルダム
キュラソー（旧蘭領アンティル）
ウィレムスタッド
ニューカレドニア
ヌメア
ニュージーランド
オークランド、クライストチャーチ、ウェリントン
チャタム諸島（NZ）
チャタム島
ニカラグア
マナグア
ニジェール
ニアメ
ナイジェリア
アブジャ、カノ、ラゴス
ニウエ
アロフィ
朝鮮民主主義人民共和国
平壌
北マリアナ諸島（米）
サイパン
ノルウェー
オスロ
オマーン
マスカット
パキスタン
ファイサラバード、イスラマバード、カラチ、ラホール
パラオ
コロール
パレスチナ自治区
ベツレヘム、ガザ
パナマ
パナマ市
パプアニューギニア
ポートモレスビー
パラグアイ
アスンシオン
ペルー
リマ
フィリピン
マニラ
ピトケアン諸島（英）
アダムズタウン
ポーランド
グダニスク、クラクフ、ウッチ、ポズナン、シュチェチン、ワルシャワ、ヴロツワフ
ポルトガル — アゾレス
アゾレス諸島
ポルトガル — 本土/マデイラ
リスボン、ポルト
ポルトガル — マデイラ
フンシャル
プエルトリコ（米）
サンフアン
カタール
ドーハ
レユニオン（仏）
サン＝ドニ
ルーマニア
ブカレスト
ロシア — カリーニングラード
カリーニングラード
ロシア — モスクワ
カザン、モスクワ、ムルマンスク、ノヴゴロド、サンクトペテルブルク
ロシア — サマラ
サマラ
ロシア — エカテリンブルク
チェリャビンスク、ペルミ、ウファ、エカテリンブルク
ロシア — オムスク
オムスク
ロシア — ノヴォシビルスク/クラスノヤルスク
クラスノヤルスク、ノヴォシビルスク
ロシア — イルクーツク
イルクーツク
ロシア — ヤクーツク
ヤクーツク
ロシア — ウラジオストク
ウラジオストク
ロシア — カムチャツカ/アナディリ
アナディリ、ペトロパブロフスク・カムチャツキー
ルワンダ
キガリ
セントクリストファー・ネイビス
バセテール
セントルシア
カストリーズ
セントビンセント・グレナディーン
キングスタウン
サモア
アピア
サンマリノ
サンマリノ
サントメ・プリンシペ
サントメ
サウジアラビア
ジッダ、メッカ、リヤド
セネガル
ダカール
セルビア
ベオグラード、プリシュティナ
セーシェル
ビクトリア
シエラレオネ
フリータウン
シンガポール
シンガポール
スロバキア
ブラチスラヴァ
スロベニア
リュブリャナ
ソロモン諸島
ホニアラ
ソマリア
モガディシュ
南アフリカ共和国
ケープタウン、ヨハネスブルグ、プレトリア
大韓民国
仁川、釜山、ソウル、大邱
南スーダン
ジュバ
スペイン — カナリア諸島
ラス・パルマス
スペイン — 本土
バルセロナ、コルドバ、ラ・コルーニャ、マドリード、パルマ
スリランカ
コロンボ
バチカン市国
バチカン（ローマ教皇庁）
スーダン
ハルツーム
スリナム
パラマリボ
エスワティニ（旧スワジランド）
ムババーネ
スウェーデン
ストックホルム
スイス
ベルン、ジュネーブ、ローザンヌ、チューリッヒ
シリア
ダマスカス
台湾
高雄、台北
タジキスタン
ドゥシャンベ
タンザニア
ダルエスサラーム、ドドマ
タイ
バンコク、コンケン
バミューダ諸島（英）
ハミルトン
トーゴ
ロメ
トンガ
ヌクアロファ
トリニダード・トバゴ
ポート・オブ・スペイン
チュニジア
チュニス
トルコ
アンカラ、イスタンブール、イズミル
トルクメニスタン
アシガバート
ツバル
フナフティ
ウガンダ
カンパラ
ウクライナ
キーウ、オデーサ
アラブ首長国連邦
アブダビ、ドバイ
イギリス
ベルファスト、バーミンガム、カーディフ、エディンバラ、グラスゴー、リバプール、ロンドン
アメリカ合衆国
【東部時間】ニューヨーク州、ニュージャージー州、ペンシルベニア州、オハイオ州、ミシガン州、バージニア州、メリーランド州、デラウェア州、ウェストバージニア州、ノースカロライナ州、サウスカロライナ州、ジョージア州、フロリダ州、
コネチカット州、ロードアイランド州、マサチューセッツ州、ニューハンプシャー州、バーモント州、メイン州、ワシントンD.C.
（一部州は地域により中部時間の区域あり）
【中部時間】イリノイ州、テキサス州、ルイジアナ州、アーカンソー州、オクラホマ州、ミズーリ州、カンザス州、ネブラスカ州、アイオワ州、
ミネソタ州、ウィスコンシン州、ミシシッピ州、アラバマ州、テネシー州、ケンタッキー州（西部）、ノースダコタ州、サウスダコタ州
（一部州は地域により東部/山岳時間の区域あり）
【山岳時間】コロラド州、ユタ州、ニューメキシコ州、ワイオミング州、モンタナ州、アイダホ州（南部・東部）、ネブラスカ州（西部） など
（アリゾナ州は通年「山岳標準時」で夏時間なし → 下行参照）
【山岳標準時（DSTなし）】アリゾナ州（ナバホ・ネイションを除く）
【太平洋時間】カリフォルニア州、ワシントン州、オレゴン州、ネバダ州
【アラスカ時間】アラスカ州（本島部：アンカレッジ、フェアバンクス、ジュノー等）
【アリューシャン時間】アラスカ州（アダック等）
【ハワイ時間】ハワイ州
米領サモア
パゴパゴ
ウルグアイ
モンテビデオ
ウズベキスタン
タシケント
バヌアツ
ポートビラ
ベネズエラ
カラカス
ベトナム
ハノイ、ホーチミン
西サハラ
エル・アイウン
イエメン
アデン、サナア
ザンビア
ルサカ
ジンバブエ
ハラレ
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